5 mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết

5 mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết

Những cách này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc đi đến bác sĩ. Chưa kể, chúng sẽ cứu nguy cho bạn trong trường hợp khẩn cấp, giúp việc chữa bệnh sau này dễ dàng hơn rất nhiều.

Uống nước ngược để trị chứng nấc cụt

Uống nước ngược là mẹo vặt giúp bạn trị chứng nấc cụt. Nó sẽ giúp bạn quên đi cơn nấc của mình. Để thực hiện được điều đó, bạn hãy:

  • Lấy một cốc nước lạnh
  • Cúi người ngang thắt lưng, tạo thành thế vuông góc với sàn nhà
  • Cố gắng uống nước từ miệng cốc đối diện (như hình minh họa bên dưới). Nghĩa là nếu thông thường, bạn sẽ kề miệng vào phần ly gần mình nhất, thì để chữa nấc cụt, bạn hãy kề miệng vào phía đối diện và uống nước.
  • Nếu cơn nấc chưa hết, hãy lặp lại thêm từ 1-2 lần nữa
  • Trong trường hợp cách này không hữu hiệu, bạn hãy cố nín thở càng lâu càng tốt, sau đó thở ra một cách chậm rãi, đảm bảo cơn nấc của bạn sẽ bị loại bỏ.

 

mẹo, sức khỏe

Mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (Ảnh: eva)

Ngủ nghiêng người về bên trái để tránh hiện tượng trào ngược axit

Nếu bạn dễ bị trào ngược axit, bạn hãy thử mẹo nằm ngủ trong tư thế nghiêng người về bên trái. Tư thế này giúp dạ dày của bạn được đặt thấp hơn so với thực quản, nhờ đó sẽ ngăn chặn axit chảy ngược từ dạ dày lên trên cổ họng.

 

mẹo, sức khỏe

Mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (Ảnh: eva)

Bấm huyệt sẽ giúp chữa say xe và buồn nôn

Nếu bạn thường xuyên bị say xe hoặc hay có cảm giác buồn nôn, bạn hãy thử áp dụng phương pháp bấm huyệt. Điểm bấm huyệt P6 có thể giúp bạn ngưng mệt mỏi và nôn mửa. Bạn có thể dùng 3 ngón tay giữa khép lại, đặt từ chỉ cổ tay tính lên cánh tay, huyệt nằm ở giữa 2 mạch máu lớn phía bên trong cổ tay.

Bạn hãy dùng ngón tay cái đặt ở mặt trên cổ tay (huyệt P6 – huyệt nội quan), các ngón còn lại nằm phía dưới. Ấn ngón cái với lực vừa phải lên vị trí giữa hai gân lớn ở cổ tay giữ chừng 3 đến 5 phút.

 

mẹo, sức khỏe

Mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (Ảnh: eva)

Gãi tai giúp chữa ngứa họng

Bạn đột nhiên cảm thấy ngứa cổ họng mà chẳng rõ lý do, cảm giác này thật khó chịu. Một mẹo đơn giản khắc phục tình trạng này đó là hãy đưa tay lên gãi hoặc cào nhẹ vào dái tai của bạn. Động tác này sẽ đánh lạc hướng và giảm đáng kể tình trạng ngứa cổ họng.

 

mẹo, sức khỏe

Mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (Ảnh: eva)

Uống một cốc nước mát để chữa ngáp ngủ

Để ngăn chặn những cơn ngáp ngủ, bạn hãy lấy một ly nước lạnh và uống từng ngụm nhỏ. Nước lạnh sẽ giúp cơ thể bạn trở nên sảng khoái và tỉnh táo hơn rất nhiều, từ đó ức chế cảm giác muốn ngáp một lúc.

 

mẹo, sức khỏe

Mẹo vặt sức khỏe cực hữu hiệu mọi người nên biết (Ảnh: eva)

 

>> Mẹo đối phó tình trạng mất ngủ

>> Sáu mẹo đơn giản giúp tăng cường ý chí

 

Nguồn: eva

Bình luận

Tin liên quan

Video

Tin mới nhất
Len dau trang