Công dụng tuyệt vời đến từ mật ong pha nước ấm

Công dụng tuyệt vời đến từ mật ong pha nước ấm

Uống một cốc nước mật ong mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, cho da dẻ hồng hào.

>> Một số loại thực phẩm có lợi cho người bệnh tiểu đường

Tại sao người ta thường khuyên nên uống mật ong pha nước ấm mỗi ngày để tốt cho sức khỏe? Cùng meovat tìm hiểu một số công dụng tuyệt vời từ loại nước uống đơn giản này nhé!

1.Tăng cường hệ miễn dịch

Với tình trạng thời tiết "ẩm ương" làm gia tăng sự phát triển của vi khuẩn có hại dễ gây ra các vấn đề sức khỏe nên việc tăng cường hệ miễn dịch là điều rất cần thiết. Lúc này, một ly nước với mật ong sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn của cơ thể, Kèm theo đó, một lượng lớn các chất chống oxy hóa tìm thấy trong mật ong sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm. Hơn nữa, mật ong kết hợp với nước ấm sẽ cung cấp cho cơ thể các loại enzym và vitamin có lợi để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công. Một cốc nước mật ong ấm mỗi sáng sẽ giúp cung cấp chất Claritin – thuốc kháng dị ứng cho cơ thể, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với môi trường bên ngoài, đặc biệt là những người dị ứng phấn hoa.

 

Một cốc mật ong nước ấm cho buổi sáng nhẹ nhàng. (Nguồn: giaoduc)

2. Detox tự nhiên

Phương pháo giảm cân với mật ong nước ấm sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả mà chẳng cần phải thực hiện các phương pháp detox phức tạp. Kết hợp mật ong và nước ấm, thêm vài lát chanh sẽ giúp loại bỏ lượng độc tố tích tụ trong cơ thể. Thường xuyên thực hiện phương pháp này cũng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và tránh tình trạng tích tụ các chất có hại. Nhờ phương pháp này, bạn đã loại bỏ được kha khá những nguy cơ gây hại cho cơ thể rồi đấy!

 

Mật ong + nước ấm + vài lát chanh là loại nước uống detox cực kỳ tốt. 

(Nguồn: soha)

 

3. Chữa ho và đau họng

Thời tiết thường xuyên thay đổi dễ khiến bạn mắc phải các vấn đề về hô hấp. Đừng quên thứ nước uống rất đơn giản nhưng lại vô cùng "thần thánh" để đánh bay hết những vấn đề trên. Mật ong và nước ấm lúc này sẽ lảm giảm đau nhức và những cơn ho kéo dài suốt đêm. Một lưu ý là bạn nên giữ một ngụm nhỏ thức uống này trong họng khoảng 15s trước khi nuốt để phát huy tác dụng tối đa nhé!

4. Hỗ trợ giảm cân

Không những tốt cho cơ thể mà nước mật ong nước ấm còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Nhiều người thường cho rằng mật ong có vị ngọt sẽ có tác dụng làm tăng cân nhưng đây là nhận định sai lầm bởi đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, giúp cung cấp lượng calo cần thiết cho cơ thể chứ không phải đường tinh luyện hay đường hóa học sẽ bị ứ đọng trong cơ thể mà không thể chuyển hóa thành năng lượng. Duy trì việc uống một cốc nước mật ong ấm vào mỗi sáng sẽ giúp thanh lọc đường tiêu hóa, lấp đầy dạ dày làm tránh được cảm giác thèm ăn, vốn là lý do gây tăng cân.

 

(Nguồn: afamily)

 

Bình luận

Tin liên quan

Video

Tin mới nhất
Len dau trang