Những thói quen xấu xí khiến răng bị ố vàng

Những thói quen xấu xí khiến răng bị ố vàng

Không phải cứ đánh răng 2 lần mỗi ngày là răng trắng đẹp đâu nhé, nếu mắc những thói quen dưới đây thì răng sẽ vẫn bị ố vàng và trông mất thẩm mỹ đấy!

Uống cà phê thường xuyên

 

Thói quen uống cà phê thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị ố vàng. Màu đen của cà phê không chỉ dễ bám vào rằng mà còn bám rất lâu, rất khó vệ sinh. Các bạn nên hạn chế uống cà phê hoặc sử dụng ống hút để giảm lượng cà phê bám vào răng. Sau khi uống hãy súc miệng bằng nước lọc để tránh làm răng ố màu.

 

Cà phê rất không tốt cho răng

Uống nhiều nước ngọt

 

Các loại nước ngọt thường chứa nhiều đường, axit và hoá chất... Các chất đó làm suy yếu men răng và đồng thời tạo nên các khe hở khiến cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây sâu răng. Hơn nữa, các loại nước này thường có nhiều màu sắc, nhuốm vào răng cũng khiến răng vàng hơn.

Ăn nhiều bánh kẹo ngọt

 

Nhiều người hay có thói quen ăn đồ ngọt thường xuyên. Tuy nhiên, lại không có thời gian để đánh răng sau mỗi lần ăn. Từ đó, khiến cho hàm răng ngày một xấu đi do các vi khuẩn tấn công và làm hại răng.

 

Ăn nhiều đồ ngọt khiến tình trạng rặng xấu đi

Đánh răng quá nhanh

 

Còn nếu bạn không mắc các thói quen trên nhưng răng vẫn bị vàng thì có thể là do bạn đánh răng chưa đúng cách. Không nên đánh răng quá lâu, nhưng cũng không đươc đánh răng quá nhanh. Vì chưa đủ thời gian để làm sạch các mảng bám răng thật triệt để. Tốt nhất là khi đánh răng, nên làm sạch cẩn thận từ 2 - 3 phút để răng sạch và trắng hơn mỗi ngày.

Dùng kem đánh răng không có fluor

 

Fluor là thành phần quan trọng giúp làm sạch và làm sáng răng. Vì thế, nếu kem đánh răng bạn dùng không có flour thì hiệu quả làm sạch răng cũng không cao. Tốt nhất khi mua kem đánh răng, thì các bạn hãy lựa chọn loại có chứa flour nhé!

 

Nên dùng kem đánh răng có chứa flour

Hút thuốc lá

 

Hút thuốc lá là nguyên nhân làm răng vàng ố, xỉn màu đi rất nhanh và rất khó làm trắng trở lại. Không những thế, hút thuốc còn gây hại cả đến sức khoẻ của chúng ta, nhất là phổi. Các bạn nên tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và giữ cho hàm răng trắng sáng nhé!

 

Nguồn: kenh14

Bình luận

Tin liên quan

Video

Tin mới nhất
Len dau trang