8 thói quen cho làn da tuyệt vời

8 thói quen cho làn da tuyệt vời

8 thói quen dưới đây là nguyên nhân khiến cho làn da của bạn không đẹp lên được dù đã sử dụng rất nhiều mỹ phẩm nổi tiếng, đắt tiền.

>> 4 thói quen tốt cho cơ thể vào buổi sáng

Một làn da xinh đẹp và khỏe mạnh luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Trong quá trình dưỡng da, các chị em thường phải tốn rất nhiều thời gian để tìm kiếm cho mình sản phẩn dưỡng da phù hợp, từ mặt nạ, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết. Nhưng thật không mau là, những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, nổi tiếng ấy vẫn không thể mang đến cho bạn làn da mà bạn hằng ao ước. Điều gì đã xảy ra? 

Sau đây meovat sẽ liệt kê cho bạn 8 thói quen chưa đúng chuẩn, làm cản trở bước đường có một làn da đẹp của bạn. 

1. Làm sạch màn hình điện thoại, máy tính 

Bạn đã từng nhìn thấy mẩn đỏ nổi trên gò má của mình? Nếu vậy, hãy cẩn thận với chiếc điện thoại hoặc là máy tính của bạn, vì nó có thể là nguyên nhân gây ra ngứa, mẩn đỏ hoặc sưng ở gần xương gò má của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng màn hình của các thiết bị nghe nhìn bạn sử dụng hằng ngày như laptop, điện thoại, chứa gấp 10 lần vi khuẩn trong một nhà vệ sinh. Để ngăn chặn tất cả những vi trùng xâm lấn lên gương mặt của bạn và lây lan ra xung quanh, hãy lau chùi màn hình các thiết bị sử dụng hằng ngày sạch sẽ nhé!

 

Dùng bông tẩy trang lau bề mặt điện thoại bằng nước lau kính. 

2. Thường xuyên rửa sạch dụng cụ trang điểm

Các dụng cụ trang điểm như cọ, nếu sử dụng lâu ngày mà không được làm sạch đúng cách, có thể gây ra mụn trứng cá, dị ứng, và một số vấn đề khác cho da nữa. Bạn có thể mua các dung dịch chuyên dùng để rửa dụng cụ trang điểm, hoặc có thể tự chế cho mình những dung dịch rửa cọ từ những vật liệu có sẵn như, dầu gội, sữa tắm, sữa rửa mặt, pha cùng với nước để rửa cọ. 

Tập thói quen làm sạch các dụng cụ trang điểm mỗi tháng một lần sẽ giúp bạn

bảo vệ làn da khỏi vi khuẩn và cho lớp trang điểm đẹp hơn. 

3. Thay đổi chế độ ăn uống 

Đường và chất béo là kẻ thù số một của làn da khỏe mạnh. Hằng ngày, mọi người thường lấy lý do bận rộn, ăn uống qua loa bằng những loại thứ ăn nhanh như sandwich, hamburger, mì gói, cà phê gói,... . Những loại thực phẩm này tuy nói là có thể chống đói nhất thời nhưng thật chất, chất dinh dưỡng mà chúng cung cấp cho cơ thể gần như là không có. Hơn thế nữa, chúng còn cung cấp một lượng chất béo, tinh bột lớn cho cơ thể, gây béo phì, nóng trong người, nổi mụn. Vì thế hãy xây dựng cho mình những bữa ăn lành mạnh, bằng cách cung cấp nhiều chất xơ từ rau củ, trái cây, ăn cá và hải sản để cung cấp canxi cho cơ thể, và thanh lọc cơ thể bằng nước lọc hoặc nước chanh không đường. 

 

Hạn chế ăn ngọt mà thay vào đó là bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng từ cá và rau củ.

4. Đừng lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là phương pháp làm sạch da cần thiết, lấy đi bụi bẩn ẩn sâu dưới lớp da chết, mang lại cảm giác tươi mới, sạch sẽ, nhẹ nhàng cho làn da. Tuy nhiên nếu tẩy tế bào chết nhiều lần, và dùng chất tẩy quá mạnh có thể gây viêm da, bào mòn da. Đặc biệt với các bạn da khô, bị mụn, thói quen tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ chỉ khiến da ngày càng mòng thêm, và còn tác động gây sưng viêm chỗ vùng da bị tổn thương. Những trường hợp này, bạn chỉ nên sử dụng kem dưỡng da tẩy tế bào chết có chất tẩy nhẹ. Và lời khuyên là chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết mỗi tháng một lần. 

 

Thế thế các lại bột chà xát bằng loại kem tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. 

5. Dùng kem dượng khi xuống hồ bơi 

Mọi người thường hay có thói quen để mặt mộc khi bơi, bởi lo sợ nước sẽ sẽ làm trôi kem. Thế nhưng, bạn có biết, trong bể bơi chứa rất nhiều hóa chất, những chất này sẽ làm kho da của bạn và khiến nó bị mất nước, không có lớp bảo vệ, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da hơn. Để bảo vệ làn da của mình khi tiếp xúc với nước hồ bơi, hãy sử dụng kem dưỡng chống thấm nước khi xuống hồ. Sau khi bơi, bạn nên rửa mặt thật sạch và sử dụng thêm một số sản phẩm dưỡng ẩm da. 

 

Chất Clo trong nước hồ bơi gây khô da. 

6. Tắm sạch sau khi tập luyện

Tập thể dục là hình thức vận động kích thích tiết mồ hôi, thải độc hiệu quả, Thế nhưng môi trường trong phòng tập thì lại là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về hô hấp và về da. Nhiều bạn có thói quen sau khi tập thể dục, thường đi vào phòng lạnh ngồi cho khô mồ hôi, và tận hưởng không khí mát mẻ suốt mấy tiếng mà không tắm rửa. Đây là thói quen có hại cho da. Bởi lớp mồ hôi, bụi bẩn tiết ra khi vận động, nếu không được loại bỏ ngay sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn. Vì vậy chỉ nên ngời nghỉ một xíu để điều hòa huyết áp, sau đó đi tắm ngay để rửa sạch mồ hôi. 

 

Sau khi vận động, tắm gội sạch sẽ, và thoa kem dưỡng thể để bảo vệ làn da. 

7. Chú ý đến những biểu hiện của làn da 

Việc sử dụng mỹ phẩm thường gặp những vân đề như ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, nổi mụn. Đây là những dấu hiệu cho thấy làn da của bạn dường như không thích ứng lắm với loại mỹ phẩm này. Vì thế bạn nên ngưng sử dụng ngay, đừng phớt lờ những dấy hiệu thông thường đó. 

 

 

 Chú ý tới những tín hiệu cơ thể của bạn được gửi cho bạn, và đừng bỏ qua chúng.

8. Tránh tắm nước quá nóng

Thời tiết mưa lạnh, thường khiến nhiều người có thói quen tắm nước nóng hơn. Thế nhưng khi tắm nước quá nóng, hơi nước bốc ra sẽ có xu hướng phá hủy lớp bảo vệ lipid của da, đây là lớp màng giúp giữ ấm sâu bên trong da. Thói quen tắm nước quá nóng, hay ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ khiến da nhă non, khô da. 

 

Thông thường nhiệt độ hợp lý để tắm là 35 độ C. 

 

( Nguồn: brightside )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bình luận

Tin liên quan

Video

Tin mới nhất
Len dau trang